Klaar voor het nieuwe seizoen?
De vakantie zit erop. Geen haast, geen druk. We gaan rustig weer beginnen. Na een zomerstop is het verleidelijk om meteen vol te gaan. Maar dat is niet slim. Je lichaam moet wennen aan de intensiteit, je slagbeweging moet weer soepel komen en je ritme moet terug. Dat kost een paar weken. Geen paniek als de eerste training wat stroef voelt. Dat is normaal.
